Rovnováha

Rovnováha je kniha, ktorá otvára oči v téme, o ktorej sa síce veľa hovorí, ale málokedy úprimne – o našom vzťahu k jedlu a vlastnému telu. Namiesto ďalšieho 'návodu na ideálnu postavu' prináša priestor na zamyslenie a pozvanie k zmene postoja. Agatha Glyda píše ľudsky, otvorene a s humorom, takže pri čítaní máte pocit, že vediete rozhovor s niekým, kto vás naozaj chápe.

Táto kniha pomôže nájsť viac pokoja a slobody tam, kde bol doteraz tlak a neustála kontrola. Je to sprievodca pre každého, kto túži prestať sa neustále točiť v začarovanom kruhu diét a nespokojnosti a namiesto toho objaviť zdravší a priateľskejší vzťah k sebe samému. Rovnováha vám nediktuje pravidlá – ponúka inšpiráciu, nadhľad a hlavne pocit úľavy, že v tom nie sme sami.

Odporúča aj Valentína Sedileková, zakladateľka organizácie Chuť žiť, ktorá poskytuje pomoc a podporu ľuďom trpiacim poruchami príjmu potravy.